Yin Yoga ist eine spezielle Form der fernöstlichen Lehre des Yogas, welches durch geistige und körperliche Übungen zu mehr Bewusstheit und tiefere Verbundenheit zu sich selbst führt.
Mit Meditation, Atem und Entspannungsübungen ist es möglich den Stress zu reduzieren oder auch Ängste zu entlarven und zu verabschieden.
Aus eigener Erfahrung weiß ich wie sich Stress und Angst auf Körper und Geist auswirken kann. Mit Hilfe des Yin Yogas konnte ich viel über mich selbst erfahren und somit den Stress und meine Ängste hinter mich lassen.
Das Ziel von Bewusst-Yin-Yoga ist das Erlangen deines inneren Gleichgewichtes.
kostenlose Schnupperstunde:
Mittwoch, 18.09. 19:00 Uhr
Donnerstag, 19.09. 19:00 Uhr
Wo: Fraham 16, 5273 Roßbach
Anmeldungen ausschließlich telefonisch möglich!
